Å løpe barfot kan være en befriende opplevelse, men det er viktig å være klar over både fordelene og ulempene…
Som barfotløper og ekspert på området har jeg fått mange spørsmål om hva som er best mellom barfotløping og tradisjonelle…
Det er en stund siden jeg har skrevet noe på bloggen, men har drevet med ett annet prosjekt også som…
Visste du at det å gå barbeint i snøen har helsemessige fordeler? Fordeler med å gå i snøen: Forbedret sirkulasjon:…
Hva som er vist til meg jeg skal trene denne uka og uka etter. Uke1 etter svar Uke2 etter svar…
Har en god stund hatt vondt i Akilles senen og skal fortelle litt om meg og skaden, ikke skade spesifikk.…
Har fått noen papirer på hva Stavanger Kommune mente om Barneføtter og Barnesko på papiret står det dato 17/4-86 som…
Nyttårsløfter Mange vil nå sette nyttårsløfter. Men mange av disse løftene brytes allerede før vi har kommet frem til februar.…
Er du ny som barfoter og har lyst å prøve Minimalist sandaler her har jeg laget noen punkter hvorfor du…
Mangel på magnesium kan føre til muskelplager. Har du stive muskler eller smerte i nakke og rygg, kan tilførsel av…